Yoga in Hamburg und  Yogareisen in Norddeutschland


Yoga verbindet geistige und körperliche Übungen, um einen Zustand der Sammlung und Konzentration zu erreichen. Yogaübungen verbessert die Beweglichkeit, die Körperhaltung, die Durchblutung und die Verdauung. Der Körper fühlt sich gesünder und energiegeladener an und damit nimmt auch die Immunabwehr zu. Der Körper ist in vielen Situationen dann in der Lage, sich selber besser zu helfen. Viele Krankheiten entstehen gar nicht erst und oder können, mit Yoga unterstützt, besser ausheilen.

Außerdem kann man mit Yoga kann man lernen, zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu gelangen. Die Konzentrationsfähigkeit steigt, man kann fokussierter und mit mehr Klarheit seine Ziele verfolgen.So ist es wesentlich leichter, mit Stress umzugehen.



 

Eine regelmäßige Übungspraxis kann
das gesamte Leben positiv beeinflussen.



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