Yoga Reise - Total Relexation

Schlossgut Oberambach - Biohotel am Starnberger See

www.schlossgut.de

So., 12. bis So., 19. April 2020




"Total Relaxation" ist in dieser Woche Programm. Neben den Asanas beschäftigen wir uns mit Hilfe der Meditation und kurzen Theorieeinheiten, wie der menschenliche Geist funktioniert und was wir gegen zu viel Verwirrung, Verirrung, Verhaftung, Wiederholungen etc. tun können. Den Geist zur Ruhe zubringen, bringt tiefe Entspannung und löst Streß im Körper, sowie im Geist. Mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag kann danach Einzug halten.

 

Yoga findet morgens und abends statt. Für zwischendurch bleibt viel Zeit zum Entspannen, die Natur genießen, Kuchen essen, in der Sauna zu schwitzen oder die von mir sehr empfohlene Massage vor Ort zu genießen.

 

Hatha Yoga wird mit statischen und dynamischen Elementen unterrichtet. Es ist für Einstieger und Fortgeschrittene geeignet. Die Asanas (Haltungen) werden präzise angeleitet und sind zum Teil auch recht sportlich. Abgerundet wird jede Stunde mit einer Entspannung und einer Meditation.

 

Ablauf:

Sonntag: individuelle Anreise. Die Woche beginnt am Abend mit einem gemeinsamen Abendessen um 19.00

  • 8.00 - 10.00 Uhr, inkl. Morgenmeditation für einen guten Start in den Tag
  • Gemeinsames Frühstück: 10.30 Uhr
  • 17.00 - 19.00 Uhr, inkl. Abendmeditation für erholsamen Schlaf  
  • Gemeinsames Abendessen: 19.00 Uhr

Sonntag: individuelle Abreise

 

Das nimmst Du außerdem noch mit:

  • Entspannungs- und Meditationstechniken

  • Tipps für einen sauberen Aufbau diverser Asanas (Yoga-Haltungen)
  • Tipps für mehr Leichtigkeit im Alltag
  • Atemtechniken, die Du auch zu Hause einsetzen kannst.

Location:

Schlossgut Oberambach - Biohotel am Starnberger See

www.schlossgut.de

 

Die Philosophie vom Schlossgut: "Indem wir nachhaltig wirtschaften, tragen wir dazu bei, die erlebenswerte Landschaft rund um den Starnberger See zu erhalten. Von der Energieversorgung aus nachwachsenden Rohstoffen über die Ausstattung der Zimmer bis hin zur Bioküche arbeiten wir in unserem Haus konsequent nach ökologischen Standards. Als zertifiziertes Mitglied der Bio-Hotels geben wir unseren Gästen eine besondere Qualitätsgarantie: 100 Prozent Bioküche, strengste Kontrollen und elektrosmogfreies Schlafen. Vor allem auch bei Lebensmitteln und Getränken arbeiten wir eng mit regionalen Bioerzeugern zusammen. Außerdem erfolgten alle bisherigen Umbauten und Sanierungen unter sorgfältiger Beachtung der baubiologischen Zusammenhänge und der Umweltverträglichkeit der verwendete Materialien."endeten Materialien.

Preise:
Yoga

520,- EUR Early Bird bis 31.  Januar 2020
620,- EUR Normalpreis ab 01. Februar 2020
Zzgl. Reisekosten, wie Flug, Bahn, Übernachtungen im

Schlossgut Oberambach www.schlossgut.de

 

Übernachtung
Einzelzimmer 153 EUR pro Person / pro Tag inkl. Frühstück und Abendessen (Bio und Regional). Exklusive individuelle Anreise.

 

Wie buche ich:

Unterkunft: das Zimmer buchst Du direkt über: info@schlossgut.de oder 08177- 9323. Kennwort: Martina Grigoleit

Es ist möglich, einen Bustransfer oder Taxi vom Flughafen oder Bahnhof zu buchen. Oder Du mietest Dir einen Mietwagen.

Nachdem Du die Bestätigung für Dein Zimmer vom Schlossgut hast, schick mir einfach die Bestätigung an mail@martinagrigoleit.de

Dann erhälst Du ein Anmeldeformular, war gleichzeitig Deine Bestätigung für das Yoga ist.

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Stornierung

Bei einer Stornierung der Reise ab 4 Wochen vor Reiseantritt muss der volle Betrag bezahlt werden, da dann bereits schon die Zahlungen an die jeweiligen Häuser überwiesen worden sind.

Wir behalten uns vor, die Reise bis 6 Wochen vor Reiseantritt abzusagen, wenn die Mindestteilnehmeranzahl von 4 Personen unterschritten ist.

 



Anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.



Buddha bei die Fische.

Yoga für Nordlichter.

Der ideale Geschenkband für alle plietschen Yogis, oder die, die es werden wollen.

 

www.buddha-bei-die-fische.org

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Fragen & Anmeldung


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

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